Rudern lernen - Kurse für Erwachsene

Du hast Lust eine neue Outdoor-Sportart kennenzulernen, die Kraft und Ausdauer sowie Dynamik und Teamgeist vereint? Dann bist du hier genau richtig, denn diese Aspekte bündelt der Rudersport.

Mit unseren Schnupperkursen für Erwachsene richten wir uns an alle Einsteiger ab 18 Jahre, die das Rudern erstmalig erlernen möchten. Einzige Voraussetzungen sind sichere Schwimmfähigkeit, ein guter allgemeiner Gesundheitszustand und körperliche Grundfitness.



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Aufgrund der sehr hohen Nachfrage möchten wir Interessierte bitten sich in unsere Warteliste einzutragen. Du wirst zu freien Kursplätzen im Jahr 2022 und ggf. allen nachfolgenden Schnupperkursen für Erwachsene direkt angeschrieben.


Terminübersicht Schnupperkurse 2022

# Datum Uhrzeit Standort Inhalt
1

Sa., 

06.08.2022

12.11.2022

10:00
-
12:00
Ruderzentrum Altrhein Vereinsvorstellung,
1. Material-, Boots- und Gewässerkunde, 
1. Übungen auf Ruder-Ergometer
2

Sa., 

06.08.2022

12.11.2022

13:00
-
15:00
Ruderzentrum Altrhein 1. Wassertraining
Altrhein: stehendes Gewässer
3

So., 

07.08.2022

13.11.2022

10:00
-
12:00
Ruderzentrum Altrhein 2. Wassertraining
Altrhein: stehendes Gewässer
4

So., 

07.08.2022

13.11.2022

13:00
-
15:00
Ruderzentrum Altrhein 3. Wassertraining
Altrhein: stehendes Gewässer
5

Sa., 

13.08.2022

19.11.2022

10:00
-
12:00
Ruderzentrum Altrhein 4. Wassertraining
Altrhein: stehendes Gewässer
6

Sa., 

13.08.2022

19.11.2022

13:00
-
15:00
Ruderzentrum Altrhein 5. Wassertraining
Altrhein: stehendes Gewässer
7

So., 

14.08.2022

20.11.2022

10:00 -
open end
Bootshaus
Rhein
6. Wassertraining
(Rhein: fließendes Gewässer) mit unseren Breitensportlern & anschließendes Grillfest (08/2020) bzw. Pizza essen (03/2022, 11/2022)

 

In insgesamt 7 spannenden Trainingseinheiten à 2 Stunden vermitteln wir dir in Theorie und Praxis die Grundkenntnisse – von der Material-, Boots- und Gewässerkunde bis hin zur essenziellen Rudertechnik und den jeweiligen Rudermanövern/-befehlen.

Das Wassertraining wird dabei hauptsächlich im Gig-Vierer durchgeführt, so dass pro Boot vier Kursteilnehmer intensiv durch einen Kursleiter betreut werden. Daher sind unsere Schnupperkurse auf max. 12 Plätze begrenzt.

Die Schnupperkursgebühr beträgt einmalig 100 € pro Teilnehmer.


Klingt interessant, dass du noch mehr erfahren möchtest? Der Teilnehmer*innen - Bericht des Schnupperkurses 11/2021 oder des Frühjahrsschnupperruderkurs 03/2022 verschafft dir einen direkten Eindruck.

 

 

Der Schnupperkurs für Erwachsene ist dein Startpaket in den Rudersport. Hast du nach Abschluss des Schnupperkurses Freude am Rudern gefunden, stehen dir damit die Türen offen, Vereinsmitglied zu werden und an unseren vielfältigen Trainingsangeboten sowie Freizeitaktivitäten teilzunehmen.

 

Für offene Fragen stehen wir dir gerne unter schnupperrudern-ew@mannheimer-rc.de zur Verfügung.

 


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